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生活中导致不孕的行为,你有吗?
来源:未知 作者:xinghui阅读:0时间:2019-12-28 15:40:41

  现代不孕不育的大幅上升程度已经到了一种前所未有的地步,很多年轻人往往对自己的身体越发轻视,从而在不知不觉中患上不孕不育。今天小编就为大家盘点常见的不良生活方式对不孕症的影响。

  高龄、多次人流、生活环境和压力是导致都市女性怀孕率降低的四大因素,除了尽早在育龄期生育、预计做好避孕措施,防止人流外,其他的生活方面对女性的生育力也有很大影响。

  究竟生活中的哪些行为可能会影响到成年女性,导致生育困难的有哪些呢?让我们来了解一下,生活中也要有意识地去避免这些行为。

  1久坐

  现在很多工作都是通过电脑、文书方式呈现的,所以,长期久坐可以说是上班族们的通病,坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事。而久坐无论是对女男性还是女性都是有不利影响的。

  ➤对女性而言:久坐+缺乏正常运动,很可能导致气血循环障碍、气滞血瘀,容易导致淋巴或血流不畅,使输卵管功能异常,引起宫外孕或者怀孕困难。

  如果加之工作、生活压力很大,那么,紧张的情绪会更加使荷尔蒙的分泌失调,影响整个内分泌系统,让怀孕变得更加困难。

  ➤对男性而言,长时间坐着不动,对前列腺造成很大压力,可能引发前列腺炎,而前列腺炎会影响精子的数量和质量,会造成精索静脉曲张等疾病,引起男性不育。

  所以,我们可以在日常工作的时候适时活动一下,做简单的拉伸、爬爬楼梯、四处溜达几分钟,多接水多喝水等等,简单的几分钟就会大不一样。

  久坐

  另外就是不要盲目私自进补一些女性营养品,这是需要问医生的,因为有些女性营养品可能为了见效快,会添加一些激素,在没有医生指导的前提下,吃进去后,可能会破坏身体的平衡,引起机体激素失调。

  体重

  体重跟生育也有关系。体重增加达标准体重的120%,不孕的危险性大大增加。肥胖又有排卵障碍者容易患多囊卵巢综合征,形成恶性循环。而时下流行的“瘦削型身材”也不可取。芬兰医生贝蒂•莫斯泰奥基对二十世纪七十年代以来时装的发展趋势进行研究后认为:现代的时装要求女性身材越来越苗条,如果她们要象时装模特一样亭亭玉立的话,她们就必须使正常体重下降1/3。

  但是,科学知识告诉我们,健康女性体重的22%是由脂肪组织组成的,尤其是皮下脂肪,使女性呈现出特有的圆润、丰满的体态。而近几年来在全球范围内“减肥旋风”势头不减,有的妇女甚至因减肥患上厌食症,瘦得象“木乃伊”一样,月经不调甚至闭经,自身尚无暇顾及,哪里谈得上宝宝的健康呢?因此,太肥或太瘦的女性,可得提高警惕,莫失去作妈妈的机会。

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  4错用、滥用避孕药

  近几年我们一直在跟大家科普短效避孕药,就是希望大家不要对他有过去观念里的误解,但是我也在担心会不会矫枉过正。

  首先,短效避孕药不等于紧急避孕药,两者是完全不同的。

  其次,短效避孕药在调理女性身体时是一剂良药,但是前提是要用对,在医生的指导下正确使用。

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  不孕不育与吸烟饮酒

  第三吸烟对人类生殖系统的损害也不容忽视,尼古丁损害输卵管的功能,使怀孕的机会下降,宫外孕的危险性大大增加,即使怀孕了,尼古丁对腹中的小生命也没有什么好处。饮酒同样能损害生育能力。丹麦国家医学院的一项研究发现,每周喝酒5杯以下的妇女半年内的怀孕机会比每周喝10杯的高两倍,因此负责这项研究的詹森教授呼吁,想怀孕的妇女最好不要饮酒,因为酒精能降低人的生育能力。
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